对非洲人来说，棕榈树就像是上帝送来的宝藏；特别是在西非，红棕榈油是餐桌上不可或缺的美味，当地人称为Zomi。天然未精制的“红棕油”呈现鲜橘色的泥稠状，比起我们熟知的“棕榈油”营养更丰富，能帮皮肤保湿、减少皱纹、保护心血管、减轻疲劳、延缓老化等。红棕榈油零胆固醇，发烟点高，很适合高温烹煮。

融合数种辛香料的玛莎曼咖喱香气丰富、口味浓郁，透过2019亚洲最佳厨师钟易庭的分享，的确有全球50大美食第一名的光环！搭配白米饭或面包，多层次浓厚滋味，好吃极了！

趁着假日，熬煮一锅可口的浓汤，烤个面包再搭配一些西式餐点，让家人在假日时转换一下口味，也能让生活添加了许多欢乐与色彩。

美国国务院发言人米勒称，在美国外交官与国防部的努力下，特拉维斯·金离开朝鲜后，过境中国中转，最终从韩国乌山空军基地上了飞机，预计将在数小时内抵达美国。

蔬菜和水果要正确存放，才能放得久并保持新鲜，避免在食用前就腐坏。有专家表示，蔬菜和水果的保存方法不同，保存时间也不同。比如说，马铃薯如果正确存放的话，可能放整个冬天都不会坏掉。