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24节气-《冬至》 冬至与夏至相反,冬至日是北半球一年中白昼最短、夜晚最长之日,阳光直射南回归线上,阴气盛极而衰,阳气开始萌芽。 冬至是二十四节气中的第二十二个节气,是冬天的第四个节气。 冬至在每年12月22日前后(12/21-23)。 此时饮食重补养阳气以抵御寒邪,少食生冷,但也不宜过食燥热。
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